Het niet naar je zin hebben op reis, dat is één grote nachtmerrie voor ons Reiswijven toch? Gelukkig ben je niet de enige die hier weleens last van heeft en hoef je je dus nergens voor te schamen. Hoe pak je heimwee tijdens het reizen aan en geniet je ondanks dat je thuis mist toch van je reis? Ik geef in deze blog een aantal tips!
“There is no shame in being homesick. It means you came from a happy home.” – Mrs. Hughes, Downtown Abbey
Heimwee, wat is het?
heim·wee (het; o) : ziekelijk verlangen naar huis, Online Van Dale
93% van de Nederlanders blijkt ooit heimwee te hebben ervaren. Voor iedereen voelt het anders, sommigen worden er doodziek van en voor anderen is het een zeurderig gevoel op de achtergrond. Maar één ding is zeker: het kan een negatieve stempel drukken op je reis of deze zelfs voor je verpesten.
Heimwee heeft verschillende psychische en lichamelijke kenmerken, waaronder:
- Droefheid;
- Stress;
- Hoofdpijn;
- Maag-en darmklachten;
- Slaapstoornissen;
- Huilbuien;
- Benauwdheid.
Meer info over heimwee vind je hier.
Hoe pak je heimwee tijdens het reizen aan?
Mis je thuis? Je familie, vrienden?
>> Do’s
- Zoek afleiding: ga de deur uit en stop je telefoon weg;
- Verwen jezelf met iets waar je vrolijk van wordt, een lekkere kop koffie bijvoorbeeld (die je aan de bar of een tafeltje in een café opdrinkt);
- Begeef je onder de mensen! Zeker als je in hostels slaapt is het super makkelijk in contact te komen met andere reizigers, ze kunnen zorgen voor een lach op je gezicht en brengen je gedachten ergens anders dan thuis;
- Is dit je eerste (grote / solo) reis? Geef het tijd. Wij allemaal hebben onze momenten, iedereen mist thuis wel eens en dat is geen schande;
- Praat erover! Zowel met nieuwe kennissen als met mensen thuis. Ook even met degenen die je mist appen of Facetimen kan al enorm opluchten.
>> Don’ts
- Zonder jezelf niet af, alleen op je hotelkamer oid zitten gaat je niet helpen. Dit zorgt voor meer tijd om na te denken en verergert jouw heimwee waarschijnlijk;
- Probeer niet non stop social media te checken wat iedereen thuis doet, probeer je energie ergens anders heen te sturen;
- Blijf er niet in hangen. Maar geef jezelf bijvoorbeeld een halfuurtje om verdrietig te zijn waarna je er daarna mee ‘stopt’. Onderneem iets actiefs, ga de deur uit, ga een stuk wandelen, ga de stad in, verzin het maar. Zorg dat je gedachten ergens anders zijn.
Lees hier ook mijn blog met alle tips & tricks voor solo reizigers!
Kun je niet wennen aan de nieuwe omgeving waar jij je in bevindt?
>> Do’s
- Leer je omgeving beter kennen. bevind je onder de locals, boek bijvoorbeeld een street art- of foodtour door een local via Withlocals. Of bezoek een voor jou happy place , voor mij het strand, voor de ander de bioscoop etc;
- Geef het tijd, een andere cultuur is altijd wennen;
- Check tips over de omgeving op internet, misschien hebben wij Reiswijven er wel over geschreven? (Of check onze Pinterest inspiratie pagina!);
- Is het echt niet je ding? Kijk dan hoe en of jij je kan verplaatsen naar een nieuwe plek;
- Neem iets dat naar thuis ruikt mee, bijvoorbeeld dezelfde zeep of een geurzakje. Wanneer puppies het nest verlaten krijg je ook een lapje stof dat naar het nest ruikt mee. Als het voor hen werkt, waarom dan niet voor ons?
>> Don’ts
- Vergelijk de nieuwe plek niet te veel met thuis. Nieuw land, nieuwe cultuur, nieuwe mindset;
- Ook hier, blijf er niet in hangen. Geef jezelf een afgebakende periode om verdrietig te zijn en te mokken en ga daarna iets actiefs doen. Stop je energie in iets anders als afleiding;
- Oordeel niet te snel, iedereen heeft baaldagen. En op baaldagen vinden we het thuis ook niet altijd even fijn!
Mijn beste tip bij heimwee tijdens het reizen?
Durf om hulp te vragen en zorg dat je niet alleen bent. Zeker als je solo reist ontmoet je veel mensen die ook alleen zijn en een soort zelfde gevoel eerder hebben overwonnen. Heel ouderwets maar; geven en nemen werkt nog steeds!
Hoe heb jij jouw heimwee overwonnen? Deel jouw tips in de comments & help je mede Reiswijven!
Op zoek naar meer handige reistips?
Lees hier de beste tips and tricks om solo te reizen of kijk hier voor hoe jij kan regelen om au pair te worden in Australië.
